すきま時間に懸賞生活💕

愛知県(東海)のタイアップ懸賞を中心にハガキ懸賞をブログに書いていきます。

当選報告 ロッテ×花王 & おからパウダーダイエット

こんにちは、はぴまりです。

昨日、お届け物がありました。

 

ロッテ様×花王様より

QUOカード5,000円分です。

高額QUOカード‼︎嬉しいです(*≧∀≦*)

 

 ↓この応募です。

www.sukimakensho.com

 

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やっと涼しくなってきましたね〜

昨日まで蒸し暑くて、外に出るのがヤバかったです。

 

昨日の朝はPTAのお仕事のあいさつ当番でした。

校門に立って登校する子供達にあいさつです。

ほんの15分程立つだけだけど、汗が…(*´Д`*)

 

今日は朝窓開けたら爽やかな気温で‼︎

秋を感じますね〜食欲の秋です(≧∀≦)

 

しかし、私は現在ダイエット中です:(;゙゚'ω゚'):

懸賞レシート作りで買うことが増えたお菓子によって⁇か、

年齢的に代謝が悪くなってるから⁇か

順調に増える体重にそろそろヤバいと思い

会社の子と一緒に『おからパウダーダイエット』を開始しました。

 

朝食をいつからか…モリモリ食べていた私ですが、

朝食をおからパウダーヨーグルト

(ヨーグルト+おからパウダー大さじ山盛り1杯+すりゴマ小さじ1くらい)

+食パン半分にするだけです。

 

会社の子はおからパウダーヨーグルトのみだそうです。

おからが水分を含んで膨らむからか

パン食よりもお腹空かないのです(*´꒳`*)

夜ご飯は気持ち少なめ(特に米)だけど、

お菓子も食べてます( ̄ー ̄)

 

すると、開始2ヶ月程で、2.5kg程体重減りました‼︎

おからパウダー凄いです‼︎

栄養もあるし食物繊維なので、お通じも良くなりました。(*´꒳`*)

20代までのキープしてきたベスト体重まであと2.5kg‼︎

年内達成を目標に頑張りますᕦ(ò_óˇ)ᕤ